無論之前因為疫情隔離打亂了平時的生活步調，還是升上國中大家的學習、交友、身心都在變化，想想自己和家人的感情是更好還是更緊繃呢？

以下的影片有青少年反應和父母衝突的原因和心聲，也有講親子如何溝通。請思考自已是否有類似的狀況，或是回想常跟爸媽長輩起衝突的原因是什麼，再利用影片中教導的「我訊息」表達你的想法。

一、請看以下影片：(在youtube輸入以下標題，或輸入網址)

    1. 爸媽說過最傷人的這句話 你聽過嗎？(約5分鐘)

        https://www.youtube.com/watch?v=Yh0QvPiy9uM&t=14s

    2. 跟爸媽溝通總是讓你心很累嗎？來試試溝通練習吧！(約12分鐘)

        https://www.youtube.com/watch?v=BznWwV0JKXM

    3. 【情緒動畫】學習正面溝通 ︳有話好好說 (約3分鐘)

        https://www.youtube.com/watch?v=Go5UKQ6gd8Y

二、想一想，寫下你們的回答：

1 班級排行榜：有跟父母聊天聊著聊著就吵起來的經驗嗎？因為什麼話題而吵架呢？請統計班上同學常和父母長輩發生衝突的前3名議題：

(請在框內寫下1、2、3)

□3C(手機)使用；□課業、成績；□升學；□朋友；□男女朋友交往；

□金錢使用；□時間運用分配；□手足互動；□態度；

□其他                                 

2 班級練習：請思考選擇一個議題或最近一次跟父母衝突的議題，全班集思廣益，嘗試用影片中「我訊息」的技巧，練習表達自己的想法。